Приобрести-Сплит-Систему | Вызвать-Мужа-На-Час | Заказать-Монтаж-Кондиционера
Норма пульса по возрастам у детей и взрослых. Таблица
07 ноябрь 2023, 14:15, 140, 0
От чего зависит пульс и какова его норма по возрастам?
Есть множество различных факторов, определяющих частоту нашего пульса в тот или иной момент. И, конечно, это далеко не только один возраст. Хотя, думаю, все понимают, что пульс маленького ребёнка нельзя сравнивать с пульсом человека взрослого. Кроме возраста, на пульс оказывают своё влияние общее состояние нашего здоровья, степень тренированности организма в целом, температура нашего тела и окружающей нас среды, а также ещё и эмоциональное состояние.
Как изменяется пульс с возрастом?
Лучше всего это можно проследить на детях. Если сравнивать новорожденного малыша, то его сердечко бьётся очень часто – чаще (и намного), чем у человека взрослого – аж, в 2 раза! Со временем, ребёнок взрослеет, его адаптационные механизмы развиваются, и сердце начинает биться уже не так часто. А, к 12-ти – 16-ти годам показатели частоты пульса подростка и взрослого сравниваются. Следующий важный возраст для нашего пульса это 50 лет. Если, после достижения этого возраста, Вы не будете в меру нагружать свой организм физически, большинство своего времени продолжите проводить сидя, то сердце будет постепенно дряхлеть, а пульс, соответственно увеличиваться.
Таблица нормы пульса по возрастам
Она достаточно проста. В этой таблице всего три столбика, которые, в прочем, в полной мере отражают основные важные показатели при измерении пульса.
Возраст
Норма (ударов в минуту)
Среднее значение (ударов в минуту)
до 1-го месяца
110-170
140
1-12 месяцев
102-162
130
1-2 года
94-154
120
2-4 года
90–140
115
4-6 лет
86-126
106
6-8 лет
78–118
98
8-10 лет
68–108
88
10–12 лет
60–100
80
12–15 лет
55–95
75
15–50 лет
60–80
70
Нужно знать!
Любые физические нагрузки, а также всплеск эмоций всегда ускоряют наш пуль. В итоге, сердце начинает биться в 2 раза быстрее, а то и в 3.
Тахикардия, то есть, значительное учащение пульса, часто возникает от переутомления, а также при наличии некоторых заболеваний.
Пульс вполне может и замедляться. Если такое произошло, при этом ещё закружилась голова, Вы стали быстро утомляться или изменилось артериальное давление – сразу же идите к врачу.
Измерением пульса нужно заниматься только, находясь в покое, и курить перед этой процедурой не следует хотя бы минут 20-30. Измерить пульс, конечно, можно вручную, если Вы уверены в правильности своих измерений. Другой вариант, это использовать тонометр или пульсометр, которыми, впрочем, тоже нужно уметь правильно пользоваться.
О норме пульса у взрослого человека, о том, как его измерять правильно, и об отклонениях от нормального значения Вам расскажут вот в этом видео. Смотрим.
P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ей со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень признателен.
Источник: https://nashsovetik.ru/norma-pulsa-po-vozrastam-u-detej-i-vzroslyx-tablica-proverte-sebya/