Приобрести-Сплит-Систему | Вызвать-Мужа-На-Час | Заказать-Монтаж-Кондиционера
Запоры у взрослых. Причины и лечение народными средствами
10 декабрь 2023, 02:24, 86, 0
Проблема это достаточно деликатна (сравнить её, пожалуй, можно только с геморроем), поэтому многие просто не решаются идти к врачу, а сначала ищут народные рецепты, которые могут помочь в этой ситуации. Благо сейчас есть интернет, и нет необходимости идти в библиотеку или покупать книги по народной медицине. Но, опять же, какой бы деликатной ни была данная проблема. Нужно, всё-таки, найти силы и сходить к врачу. Да, и народные средства (а, запор они лечат достаточно хорошо) применять нужно с одобрения врача. А, вот разобраться с причинами его возникновения вполне можно и самостоятельно. В этом поможет и квалифицированный специалист. Если он действительно квалифицированный, то он обязательно объяснит Вам причину возникновения запора, и что нужно делать в дальнейшем, чтобы не допустить этой ситуации.
Запоры у взрослых. Причины их появления. Что можно сделать в домашних условиях?
Подобные неприятности со стулом могут возникать при недостатке движения (чем грешат сегодня многие), при питании всухомятку, когда наш организм недополучает клетчатку. Всё это и приводит к запорам, особенно характерны подобные причины для жителей города. Всё-таки в деревнях, двигательная активность у людей намного выше, да и рацион питания отличается в лучшую сторону. Многие женщины буквально сразу же после родов, тоже сталкиваются с запорами. Есть и другие причины. Так, например, нервные расстройства могут нарушить стул. Отравления, болезни щитовидки или яичников, а также некоторые патологии и опухоли, появившиеся в кишечнике, тоже способствуют возникновению запоров.
Запоры приносят нам не только болезненные ощущения, но и дискомфорт. Обычно он выражается в нарушениях работы нашего кишечника. Может возникать боль в нём, метеоризм (вот методы решения этой проблемы), часто возникает в животе ещё и давящее чувство. Атонические запоры часто наносят травму слизистой оболочке нашего кишечника, так что, удивляться кровянистым выделениям в этом случае не стоит.
Если наблюдаются серьёзные трудности со стулом (а, происходить это должно каждый день), и его не было уже больше 2-х суток, то обязательно нужно решать данную проблему. Ваша задача на данном этапе – побыстрее опорожнить кишечник, и, в дальнейшем, наладить этот процесс. Это во многом влияет на наше самочувствие в целом, и на эмоциональное состояние.
Лечение запоров народными средствами. Самые эффективные рецепты
Запоры, как я уже сказал, достаточно хорошо лечить можно дома без всяких дорогущих лекарств, только одними народными способами. В качестве примера, могу привести Вам тыкву, из которой делают отвар. Его просто пьют по обычной чашке, в день несколько раз. Если любите сладкое, то можете в этот тыквенный отвар положить сахарку. Отвар из тыквы могут пить даже дети, у которых эта проблема тоже часто случается. Помогает от запора и отварная тыква. Её достаточно съедать всего несколько небольших кусочков, чтобы нормализовать стул. Можно тыкву класть и в различные каши, что послужит прекрасным, вкусным профилактическим средством против запоров.
1. Чернослив
Полкило этого сухофрукта варим в 3-х литрах воды минут 20-30. Когда отвар достаточно остынет, и его температура будет близка к комнатной, всыпаем в него измельчённую кору крушины – 2 столовых ложки. Ещё раз кипятим, теперь уже минут 15-20, а после охлаждения, процеживаем через марлю. Далее, добавляем ещё один компонент – «Холосас», препарат, приготовленный из плодов шиповника (половинку стакана). Средство полностью готово, выпивайте его перед сном, объём – 0,5 стакана.
Ещё один вариант средства с черносливом (100 грамм) предполагает его смешивание с травой сенны (2 ложки чайных), после чего, смесь заливается 3-мя стаканами кипятка. 2-3 часа оно постоит, процеживаем, и пьём. Пить его нужно часто, каждые два часа, где-то по ¼-ой стакана, пока кишечник не опорожнится.
2. Смесь из сухофруктов
Запор можно лечить и очень вкусным средством из сухофруктов, чем-то напоминающим знаменитую пасту академика Амосова. Приготовить её можно из сушёного инжира с черносливом и курагой (всё берётся по 100 грамм). Сухофрукты нужно будет промыть кипятком, перемолоть их, добавить к ним грамм 100 мёда, и главный компонент от запора – траву сенны (всего 5 грамм). Хранить эту смесь нужно в банке в холоде. Принимают средство на ночь, разбавив столовую ложку в стакане чистой холодной воды.
3. Ягоды рябины
[adsp-pro-6]
Эти ягоды (1 стакан) должны быть только красными, и уже хорошо спелыми. Промываем их, подсушиваем, складываем в тёмную стеклянную бутылку, где и пересыпаем сахаром. Бутылку плотно закупориваем и ставим её рядом с батареей отопления. Недели 3-4 она постоит, в итоге сироп, который там образуется, начнёт бродить. Когда этот процесс пойдёт, рябиновый сироп сливают, а сами ягоды отжимают и протирают. Состав, который Вы в итоге получите, пить нужно каждое утро всего по небольшой рюмочке, натощак. Можно его запивать, но только кипячёной водой и в небольшом количестве.
Такое средство позволяет достаточно быстро нормализовать стул. Когда это произойдёт, можно прекратить приём, а потом попить ещё недельку. Это поможет Вам надолго забыть о запорах.
4. Лимон с куриным желтком
Следующий вариант лечения запоров хорош тем, что результат от него Вы получите почти мгновенно. Для этого, берём лимон, выжимаем из него сок, и размешивают в этом количестве сока сырой желток от куриного (можно и от индюшачьего) яйца. Но, перед этим, нужно отжать сок из апельсина, которого у Вас должно получиться половина стакана. Лимонный сок с желтком, вливаем в апельсиновый сок и всё это выпиваем.
Лекарство получается достаточно вкусным, хорошо воздействует на кишечник, достаточно быстро избавляет от многих неприятных процессов. Например, от тяжести в желудке, от вздутия и от газообразования.
5. Отруби
Этот продукт вообще нужно использовать в первую очередь при запорах. Отруби для борьбы с ними очень эффективны. Заливать кипятком нужно сухие отруби. Когда они хорошо отстоятся, состав пропускают через марлю, отжимают, в итоге получается мякиш из отрубей. Есть его нужно по чайной ложке. Это можно делать и во время еды, и перед ней, в день – 3 раза. По продолжительности курс составляет дней 7-10. Далее, прервитесь на неделю, и приём таких отрубей можно будет продолжить. Теперь съедаем их чуть больше – по столовой ложке, а длительность курса увеличивается до 14-ти дней.
Вообще, лучше всего сухие отруби или хлеб из них, есть регулярно. От этого Ваш кишечник станет работать только лучше, что поможет организму быстрее выводить вредные шлаки.
6. «Овощные шарики»
Рецепт старинный, а значит, уже хорошо проверенный. Берём мелкую терку, и пропускаем через неё в равных долях морковку, капусту и репу со свеклой. Отжимаем из этой массы сок, а в тот жмых, который у нас в итоге останется, добавляем чуть-чуть растительного масла (хорошо подходит для этого оливковое). Скатываем из жмыха шарики, убираем их в холодильник. Такие шарики нужно есть каждый день, штучки по 3-5, минут за 20 до основного приёма пищи.
7. Сливовое варенье
Слива и в свежем виде хорошо решает проблему запоров, и варенье из неё тоже справляется с этой проблемой неплохо. Кушать его можно просто так, можно с чаем (крепким, только, быть чай не должен), а можно сделать из варенья морс и пить его просто в течение дня.
8. Что ещё можно принимать от запора?
Самое простое, это выпивать масло натощак. Оно может быть оливковым либо подсолнечным — столовая ложка.
Можно настоять лук на чистом спирте. Для этого лук режут помельче, заполняют им пол литровую бутылку на 2/3-ти, и дают настояться средству в тепле дней 10. Такой настойки Вам хватит надолго, ведь пить её нужно в день всего по 10 капель, всегда перед едой.
Кроме всех этих средств, нужно будет подкорректировать и меню. В нём должно быть побольше моркови со свеклой, чёрного хлеба, чернослива, различных фруктов, и любых кисломолочных продуктов.
О причинах возникновения запора, и что нужно делать в этом случае, Вам расскажут вот в этом видео. Смотрим.
А, в этом видео, Вам покажут, как можно приготовить ещё одно эффективное слабительное средство от запора.
P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею с Вашими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень признателен.