Приобрести-Сплит-Систему | Вызвать-Мужа-На-Час | Заказать-Монтаж-Кондиционера
Как проверить щитовидную железу в домашних условиях?
29 декабрь 2023, 11:05, 137, 0
Про важность щитовидной железы и тех функций, которая она в нашем организме выполняет, мы говорить здесь не будем. Если Вы читаете эту статью, то всё это Вы себе отлично представляете, иначе, зачем бы Вы решили проверить работу своей щитовидной железы? Да, этот орган очень важен для нашего организма, и находиться он должен в полном порядке, как впрочем, и все другие органы. Но, если всё же какие-то подозрения у Вас имеются, что с щитовидкой Вашей что-то не так, то советую её поддержать с помощью простого средства, приготовленного из фейхоа с мёдом. Оно очень богато йодом, который будет весьма кстати для поддержки щитовидной железы. Что касается, проверки этого органа в домашних условиях, то сделать это можно с помощью обычного медицинского градусника, которым все мы измеряем температуру тела.
Проверка щитовидной железы. Как это можно сделать дома?
Учёный и практикующий врач эндокринолог из Америки Брода Барнс, проводил исследования, и выяснил, что температура нашего тела многое может рассказать о том, в каком состоянии в определённый момент находится щитовидная железе. Метод проверки, который он разработал, весьма прост, и подходит всем: и мужчинам, и женщинам и детям. Вам понадобится лишь обыкновенный медицинский термометр.
Как проверить? Измеряем температуру тела
Подготовить градусник лучше всего ещё вечером. При этом, проследите, чтобы его показания не превышали 35-ти градусов. И, когда утром Вы проснётесь, то сразу же измерьте температуру Вашего тела, как обычно, то есть, поместив термометр под мышку. Подержать его нужно будет минут 10.
Нормальная температура тела для щитовидной железы
Итак, та температура, которая будет значиться на градуснике, это Ваша базальная температура на данный момент, то есть на утро. Её норма должна находиться между 36,5 – 36,8 градусами. Если Ваш термометр показывает Вам цифры именно в этом промежутке, то Ваша щитовидка в полном порядке, как, впрочем, и весь организм.
У женщин, правда, есть некоторые особенности при использовании этого метода. Во время менструального цикла, либо при беременности, показатели данного теста вполне могут выйти за указанные значения.
Температура ниже нормы
Когда температурный показатель не дотягивает до 36,5-ти градусов, Ваша щитовидка не в порядке. Функция её понижена, то есть наблюдается гипотиреоз. А, при этом заболевании, может присутствовать вялость, определённые проблемы с памятью (она может ухудшаться), может часто болеть голова и проявляться простуда, или могут выпадать волосы. Обязательно следует обратить внимание, нет ли у Вас подобных симптомов.
Температура выше нормы
Выше, это значит, что её значение превышает, установленный нами, верхний предел, то есть 36,8 градусов. Такая температура характеризует более высокую скорость работы щитовидной железы.
Также, это может быть вызвано и процессами воспалительного характера в организме. Чтобы получить результат поточнее, подобный тест следует провести 3 дня подряд. Если в нормальное значение Вы так и не смогли уложиться, то обязательно идите к эндокринологу.
Как помочь своей щитовидной железе?
Помощь щитовидке можно оказать достаточно простыми способами. Первое, что нужно будет сделать, это наладить своё питание, а кроме этого, постараться избегать стрессов. Что касается питания, то в пище обязательно наличие продуктов, в которых имеется селен, а кроме него, магний с кортизолом, и различные витамины – особенно групп A и B. Можно сварить вот такую полезную кашу для щитовидки.
Конечно, данная методика не даёт 100 %-ной точности диагноза, проверить щитовидную железу и оценить её состояние, может сделать только квалифицированный врач эндокринолог. Но, прежде чем к нему идти, можно оценить состояние своей щитовидной железы, если знать, какие признаки характерны для заболеваний этого органа. Вот это видео, поможет Вам в этом. Смотрим.
P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.