Приобрести-Сплит-Систему | Вызвать-Мужа-На-Час | Заказать-Монтаж-Кондиционера
Как парить ноги с горчицей или эвкалиптом при кашле и простуде?
30 декабрь 2023, 17:46, 142, 0
При проявлении простуды, а именно при кашле или насморке, многие из нас бегут в аптеку за различными лечебными препаратами. При чём, достаточно часто, покупаем мы практически всё подряд, как говорится, с запасом. Но, начинать, конечно, лучше не с этого, а с визита к врачу, который, впрочем, тоже выпишет Вам для лечения, определённые лекарства. Но, Вы хотя бы будете знать, что выписаны они специалистом. Кроме этого, врач может порекомендовать Вам и простые народные процедуры, совместное проведение которых с медикаментозным лечением, позволит Вам быстрее выздороветь. Например, неплохо было бы пропарить ноги, что даст общий положительный заряд всему организму. Процедура несложная, но пользу она несёт немалую, конечно, при правильном её проведении.
Как правильно парить ноги? Основные правила
Когда мы парим ноги, то наша задача их хорошо прогреть. С этой задачей, например, может справиться горчичник на ноги, как альтернатива этой водной процедуре. Он поможет улучшить кровообращение, что можно запросто определить – ноги, при воздействии горчицы, в определённой степени покраснеют. То есть, рецепторы на коже ног подвергаются воздействию горчицы, что стимулирует в итоге оздоровительные процессы в организме.
Какой должна быть вода?
Безусловно, это первый вопрос, ответ на который нужно знать, если Вы решили пропарить ноги. Ведь, если вода будет слишком горячей, то Вы можете запросто травмировать ноги, а проще говоря, обжечься. И ожог этот может быть весьма болезненным.
Не нужно нагревать воду больше 40-ка градусов. Это практически идеальное температурное значение, при начальных признаках простудного заболевания. Обычно, вода потихонечку остывает, пока мы парим ноги. Чтобы её температуру снова привести в норму, просто добавляют более горячую воду, но, для этого, ноги из ванночки (тазика, а может быть и из ведра) вытаскивают.
Не следует парить одни лишь ступни ног, голени тоже необходимо закрыть водой. А, чтобы этого добиться, тазик явно не подходит. Лучше всего для этого взять ведро, или, например, небольшую и неглубокую ванночку.
С чем парить?
С горчицей либо с эвкалиптом делать это лучше всего. Оба компонента вполне подходят для их добавления в воду при простуде, а также при кашле и при насморке. Но, эвкалипт используют лишь при отсутствии на него аллергии. Кроме этого, у Вас не должно быть аллергической реакции и на те, эфирные масла, которые обязательно будут выделяться из горячей воды, при добавлении туда эвкалипта.
Сколько парить и когда?
По продолжительности эта простая процедура не должна превышать 15-ти – 20-минут. Когда время выйдет, ноги достают и сразу же вытирают насухо, после чего обязательно надевают на них шерстяные носки.
Идеальное время, для проведения данной процедуры – перед сном. А, чтобы усилить её воздействие, выпейте согревающий напиток, и отправляйтесь спать.
Кому не следует принимать горячие ванны?
У любой лечебной процедуры обязательно есть свои противопоказания. Не лишены их и горячие ванны для ног. Есть целая группа исключений, когда ноги парить не нужно вообще:
беременным;
ребёнку, если возраст его не достиг 5-ти лет;
при повышенной температуре, а именно превышающей 37 градусов;
при заболеваниях любой разновидности онкологии;
тем, у кого имеются трофические язвы;
при нарушениях в кровообращении;
при варикозной болезни вен;
при заболеваниях сердечнососудистого характера;
и просто, не следует это делать, если Вам нужно будет следом выйти на улицу.
Ещё про некоторые тонкости этой простой лечебной процедуры Вам расскажут вот в этом видео.
P.S. Статья была полезной Вам? Поделитесь, пожалуйста, ею с Вашими друзьями в социальных сетях. Буду очень Вам признателен.