Установка, Продажа Кондиционеров, Муж на Час в Орле





Домашний мастер » Для-дома-и-быта » Беременная девушка ошеломила всех поднятием тяжестей на 40 неделе беременности

Беременная девушка ошеломила всех поднятием тяжестей на 40 неделе беременности

 08 февраль 2024, 19:40,     59,     0

Любая девушка, которая когда-либо находилась на последних сроках беременности, была бы поражена видом будущей мамы на 40 неделе, поднимающей штангу в рамках режима Crossfit.


33-летняя Меган Лезерман из Феникса продолжала заниматься кроссфитом , чтобы оставаться здоровой во время беременности. Она была настолько предана этому делу, что тренировалась в тот день, когда у нее начались схватки, при этом сказав: «не смогла выложиться на полную».



Беременная девушка ошеломила всех поднятием тяжестей на 40 неделе беременности


На 40-й неделе беременности она установила личный рекорд — приседание на спине с весом 75кг. Неделей ранее она подняла штангу весом 97 кг, что стало еще одним личным рекордом.


«Я все еще устанавливала личные рекорды, что удивляло всех, в том числе и меня», — говорит она, добавляя, что занималась кроссфитом более двух лет, часто с мужем, 34-летним Чадом, когда она забеременела.





Люди, которые не занимаются спортом или только начинают, видя то, как будущая мама поднимает тяжести, могут начать беспокоиться и думать что этого делать не стоит. Однако эксперты сходятся во мнении, что беременным женщинам следует продолжать свои текущие программы тренировок с некоторыми поправками на свое состояние.


Но есть некоторые ограничения на занятия спортом. Если женщина до беременности участвовала в марафонском беге, она может продолжать длинные пробежки. Но женщина, ведущая малоподвижный образ жизни, не должна начинать длительные пробежки или какие-либо интенсивные упражнения.





«Я считаю, что женщины должны вести активный образ жизни во время беременности»-говорит Меган.


А как считаете Вы?




Источник: https://svoimi-rukam.ru/exclusive/beremennaia-devyshka-oshelomila-vseh-podniatiem-tiajestei-na-40-nedele-beremennosti/


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:



Комментарии:

Скрыть / Открыть




                                                                                                                                                                                                                                      

ЗВОНИТЕ

    8 (903) 883-65-90