Болезни от телефона. 5 проблем к которым приводит зависимость
Привычка не отрываться от телефона длительное время не проходит бесследно. «Всё хорошо в меру!» Эта пословица универсальна, и подходит, в том числе, и для «общения» с телефоном. Если Вы постоянно «сидите в телефоне», то можете смело рассчитывать на приобретение сразу нескольких заболеваний. А оно Вам надо? Может быть лучше ограничить время использования телефона, а заодно и сберечь своё здоровье?
Болезни от телефона. В чём может быть виноват ваш смартфон? 5 случаев
Любая зависимость, вещь весьма неприятная, и ни к чему хорошему она привести просто не может. Телефонная зависимость в том числе. Какие болезни может вызвать такая вредная привязанность? Вот 5 из них.
1. Синдром компьютерного зрения
Мелкий шрифт и быстрая смена изображений на экране смартфона сильно напрягают наше зрение и приводят к быстрой усталости глаз. Особенно быстро глаза устают при использовании смартфона в транспорте, где постоянно присутствует тряска. От такой тряски глаза устают ещё быстрее, и в них образуется сухость.
Чтобы избежать этих проблем, лучше поменьше пользоваться телефоном, особенно в транспорте. Если это условие для Вас невыполнимо, то хотя бы увеличивайте шрифты, а телефон отодвигайте подальше от глаз.
2. Боль в спине и шее
Привычка прижимать смартфон к голове плечом может послужить причиной появления таких болей. Поэтому лучше разговаривать по телефону, зафиксировав его прямо перед глазами, включив громкую связь. При этом не забывайте про правильную осанку.
3. Нарушение сна и головные боли
К этой проблеме приводит электромагнитное излучение, которое производят современные смартфона и прочие гаджеты. При прохождении таких волн через наше тело, происходит нарушение в клеточном функционировании и во многих биологических процессах.
Головная боль и бессонница, а также понижение иммунитета – всё это работа электромагнитного излучения. Поэтому не следует оставлять смартфон на ночь на тумбочке рядом с кроватью, особенно поблизости от головы.
4. Угревая сыпь
Корпус среднестатистического мобильного телефона буквально перенаселён различными бактериями и вредными микроорганизмами. Их на нём может быть даже больше, чем на сиденье унитаза. И это не преувеличение! Исследования показали, что это так и есть на самом деле.
Вредные микроорганизмы могут вызвать различные неприятности и болезни. Самая безобидная из таких неприятностей – угри на лице.
5. «Смартфонный палец»
Его ещё называют туннельным синдромом локтя. Такое заболевание возникает при длительном листании новостей в интернете или сообщений. Выражается оно в неприятном ощущении в мышцах и сухожилиях.
Фото shutterstock.com
И 2 видео для Вас, где Вам расскажут ещё про некоторые проблемы со здоровьем, к которым приводит частое времяпровождение с телефоном. Смотрим первое видео.
И второе.
P.S. Расскажите своим друзьям к каким болезням может привести зависимость от телефона. Поделитесь, пожалуйста, с ними постом в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это.
Источник: https://nashsovetik.ru/5-boleznej-ot-telefona-esli-vy-provodite-s-nim-slishkom-mnogo-vremeni/
