Приобрести-Сплит-Систему | Вызвать-Мужа-На-Час | Заказать-Монтаж-Кондиционера
Простой домашний тест на гипертонию и сахарный диабет
19 октябрь 2023, 23:21, 72, 0
Склонны ли Вы к гипертонии или сахарному диабету? Домашний тест
Часто такими тестами в открытых источниках делятся врачи, которые уже накопили немалый опыт в лечении тех или иных заболеваний. Или такому приёму их обучили более опытные наставники. Конечно, результаты подобных тестов не могут заменить полноценный медицинский диагноз, но определенные нарушения в организме они выявить вполне способны. Тест, который я приведу ниже, я прочитал в одном журнале и поделился им врач-реабилитолог из Киева.
Что нужно делать?
Упражнение простое в плане его выполнения, но придётся немного потрудиться. Сейчас Вы поймёте, что я имею в виду.
Садимся на край кровати и вытягиваем ноги. В таком положении их нужно будет продержать примерно с минуту. Если сидя, держать ноги для Вас сложно, то можете прилечь поперёк кровати и держать ноги лёжа. Это намного легче.
Что делаем потом?
Подержав ноги минуту в таком положении, резко опускаем их на пол. При этом, сгибаем их в коленях под углом в 90 градусов. Теперь пришло время подводить результаты.
Всё нормально, отклонений нет!
Если цвет кожи на ногах никак не изменился, то гипертония или сахарный диабет в ближайшем будущем Вам не угрожают. Лёгкое покраснение кожи также не должно Вас беспокоить. Это тоже вполне нормально.
Когда стоит обратиться к врачу
Если кожа ног побледнела в приподнятом положении, или же сильно покраснела, когда ноги опущены – есть некоторые проблемы. Такое изменение цвета кожи может быть вызвано закупоркой некоторых сосудов. В этом случае следует сходить к врачу.
Конечно, такие домашние тесты дают очень общее представление о здоровье того или иного органа. Но все, же полностью их результаты игнорировать нельзя.
Если интересно, то можете сделать ещё несколько тестов. Вот этот расскажет, грозит ли Вам инсульт. А, эти 3 – поведают о здоровье Вашего сердца.
А Вы знаете, что гипертоники порой просто не подозревают о своём заболевании? Вот эти скрытые симптомы почти 100 процентно говорят, что у человека есть это заболевание. О них Вам расскажут вот в этом видео. Смотрим.
P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.
Источник: https://nashsovetik.ru/prostoy-domashniy-test-na-gipertoniyu-i-saharnyy-diabet-proverte-sebya/