Приобрести-Сплит-Систему | Вызвать-Мужа-На-Час | Заказать-Монтаж-Кондиционера
Ещё один простой способ понизить давление без таблеток
02 ноябрь 2023, 23:23, 131, 0
Лечение гипертонии с помощью картофеля. Несколько простых рецептов
Если с картофелем Вы «дружите», и никаких противопоказаний к нему у Вас нет, то эти картофельные рецепты помогут Вам стабилизировать давление.
Вариант №1
Он предполагает использование сырого картофеля. Для этого, его перетирают в кашицу (используем тёрку или комбайн), и по столовой ложке полученной картофельной кашицы принимают натощак, до еды минут за 20-30. Курс здесь составляет 2 недели. Всё это время давление следует контролировать.
Вариант №2
Полезно попить картофельный отвар, каждый день по стакану или по два. При этом, отвар нужно брать от картофеля, который был сварен «в мундире», то есть в кожуре.
Можно, просто для этой цели отварить одну кожуру. Такой отвар тоже подойдёт. Но, очистки обязательно хорошо промойте, далее, залейте их кипятком, после чего минут 10 поварите. Отвар из кожуры пьют всё так же перед едой, но уже по 2 столовые ложки, и в день 4 раза.
Как ещё можно использовать картофель?
Проконсультируйтесь с врачом, и, если от него возражений не последует, то можно иногда есть запеченный картофель, приготовленный в кожуре. При этом, очищать от кожуры его не нужно.
Все эти рецепты позволят Вам улучшить самочувствие (конечно, постепенно), и стабилизировать давление.
Автор Семигальченко И.Ф., Рязанская область
Комментарий специалиста
Печеный картофель действительно полезен для сердца и сосудов — такой способ приготовления позволяет сохранить максимальное количество калия и магния, которые способствуют снижению давления и помогают при атеросклерозе, стенокардии и сердечной недостаточности. Здесь еще важно и то, что магний тесно взаимодействует с другим полезным микроэлементом — кальцием.
Рацион питания среднего человека чаще содержит довольно много кальция, а вот магния в нем обычно очень мало.
В картофеле магния больше, чем кальция, поэтому кальций из сырых овощей будет прекрасно усваиваться в сочетании с блюдами из картофеля.
Противопоказания
Но, обязательно обратите внимание: любые лечебные рецепты с картофелем применимы исключительно при нормальном пульсе, либо при тахикардии. А, вот брадикардия, при которой, пульс меньше 50-ти — полностью противопоказана всем этим рецептам, хотя в разумных количествах сам картофель в меню присутствовать всё-таки должен.
А, вот в этом видео Вам ещё раз расскажут о пользе картофеля для снижения давления. Также Вы узнаете в каком виде картофель наиболее полезен при гипертонии. Смотрим.
P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень признателен.