Установка, Продажа Кондиционеров, Муж на Час в Орле





Домашний мастер » Для-дома-и-быта » Не сахар и не молоко. Эта добавка к кофе может привести к проблемам с сердцем | Полезные советы на все случаи жизни

Не сахар и не молоко. Эта добавка к кофе может привести к проблемам с сердцем | Полезные советы на все случаи жизни

 28 сентябрь 2024, 02:23,     50,     0


Не сахар и не молоко. Эта добавка к кофе может привести к проблемам с сердцем | Полезные советы на все случаи жизни

Многие из нас начинают свой день с чашечки бодрящего кофе, да и в течение рабочего дня наслаждаются этим напитком. И для усиления вкуса, придания напитку определенных оттенков можно добавить в него молоко, сироп и не только. Но следует быть осторожным: некоторые добавки к кофе могут сделать его вредным и привести к опасным заболеваниям.

Такие добавки отрицательно влияют на пищевую ценность напитка и могут привести не только к увеличению веса.



Сиропы

В отличие от простого сахара, сиропы могут придать кофе определенный вкусовой оттенок: карамели, кокоса, клубники, вишни и так далее. Но стоит помнить, что в сиропах содержится тот же сахар, и каждая чайная ложка такой добавки — это дополнительные калории.

К тому же, в этой жидкости часто содержатся искусственные красители. Поэтому лучше заменить сироп для кофе на натуральную добавку. К примеру, стручок ванили может стать хорошей добавкой в кофе.



Взбитые сливки

Сливки смогут не только подсластить горький напиток, но и стать хорошим его украшением. Однако в то же время взбитые сливки — это калорийная бомба, которая может привести к увеличению веса.

К тому же, в этом продукте часто содержится сахар, пальмовое масло, эмульгаторы, искусственные ароматизаторы и не только.



Алкоголь

Хоть алкоголь (например, коньяк) может придать «горячий» вкус кофе, такое сочетание может быть очень вредным для здоровья. Даже небольшое количество алкоголя в сочетании с кофеином может оказать негативное влияние на нервную и сердечно-сосудистую системы организма.

Отдельно о сахаре. Не все знают, что он может привести не только к увеличению веса, но и к нарушению обмена веществ, диабету и инсулинорезистентности.

Инсулинорезистентность (IR) — состояние, при котором клетки организма перестают реагировать на инсулин, становятся устойчивыми к нему. В этом случае инсулин не может перенести глюкозу внутрь клеток и она накапливается в крови. Собственно, инсулинорезистентность связана с сахарным диабетом II типа.


Источник: https://nashsovetik.ru/ne-saxar-i-ne-moloko-eta-dobavka-k-kofe-mozhet-privesti-k-problemam-s-serdcem/


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:



Комментарии:

Скрыть / Открыть




                                                                                                                                                                                                                                      

ЗВОНИТЕ

    8 (903) 883-65-90